Llevo mucho tiempo probando distintos métodos para pasar menos tiempo con redes sociales, y el que vamos a comentar aquí ha resultado ser uno de los más efectivos. Somos mucho los que queremos reducir el tiempo que pasamos haciendo scroll en Twitter o TikTok, y cualquier ayuda para autolimitar el consumo va a ser bien recibida.
Más allá de configurar límites de tiempo de apps, borrar los iconos de la pantalla de inicio, o incluso poner nuestra pantalla en modo blanco y negro, hay algo más que podemos hacer para acabar con la inercia de entrar enseguida a Instagram cuando estamos aburridos.
Se trata de ocultar aplicaciones con Face ID, una opción que nunca había probado en mi iPhone. De todas formas, adelantamos ya que si tienes un Android puedes conseguir el mismo efecto introduciendo apps en tu espacio privado, que funciona de forma muy similar.
En iPhone, eliminar de la página de inicio los iconos de apps que no queremos que nos distraigan va a ser muy recomendable, ya que al no verlas directamente, reduciremos la cantidad de veces que pensamos en ellas al usar el móvil para otra cosa. Pero, si además de esto, usamos la opción de ocultar apps, estaremos aumentando la lista de pasos que tenemos que seguir antes de poder entrar en una app.
El hecho de que sea más difícil acceder a una app va en nuestro beneficio, ya que nos desalentará a entrar todo el rato a ver qué se cuece en el feed. Vamos a ver cómo hacer esto en iPhone y qué pasaría si lo activamos.
Requerir Face ID en iPhone
Imagina que quieres aplicar esto con Instagram, ya que no quieres seguir dedicando horas del día a ver un feed de vídeos e imágenes interminable. Podemos desplazarnos a la derecha en nuestra pantalla para ver nuestros cajones de apps, donde se encuentran todas las aplicaciones que tenemos descargadas. Ahí, buscaremos el icono de Instagram. Mantendremos pulsado sobre él y, en el menú que se nos abre, escogeremos «Requerir Face ID».
Se nos abrirá una ventana dándonos a elegir entre «Requerir Face ID» y «Ocultar y requerir Face ID». En nuestro caso, vamos a elegir esta segunda opción, ya que lo que ocurrirá es que la app se ocultará del menú y dejarán de llegarnos notificaciones. La única forma de entrar en ella será desplazándonos hacia abajo del todo en la pantalla de búsqueda de apps, donde veremos un cajón sin iconos visibles con el título «Ocultas».
Al pulsar en él, tendremos que confirmar con nuestra cara para poder acceder a la app. Tendremos que repetir el proceso cada vez que queramos acceder a ella, y además la app no aparecerá si la buscamos con Spotlight. Todo esto hace más tedioso abrir la app, y ese es el punto.
El primer objetivo de esta función es la de aumentar nuestra privacidad, al impedir a cualquier otra persona conocer qué apps tenemos en esa sección. No obstante, también es útil para el propósito de pasar menos tiempo en determinadas aplicaciones. Al tenerlas fuera de la vista, puede que hasta se nos olvide que las tenemos instaladas en el móvil.
¿Y no sería mejor desinstalarlas por completo? Puede preguntar alguien. El caso es que si nos gusta demasiado TikTok, por ejemplo, una y otra vez acabaremos por volverla a descargar. Puede ser mejor estrategia dejarla en nuestro móvil, pero reducir paulatinamente el uso con trucos como este.
Espacio privado en Android
Lo mismo aplica para los teléfonos Android. La mayoría de teléfonos con este SO, independientemente de la capa de personalización que incluya cada marca, deberían contar con algún tipo de espacio privado. También podremos encerrar apps detrás de una verificación de identidad, de forma que el acceso será más complicado y por ello nos desanimará y ayudará a reducir el tiempo de uso.
Como vemos, esta función destinada a promover la privacidad ha resultado tener una doble utilidad muy interesante.