Mis amigos me miran raro por tener la pantalla de móvil en blanco y negro, pero yo ya siento los beneficios

Mis amigos me miran raro por tener la pantalla de móvil en blanco y negro, pero yo ya siento los beneficios

Alberto G. Méndez

El otro día saqué el móvil para darle un repaso a Instagram al lado de un grupo de amigos, y uno de ellos reaccionó tras darse cuenta, al cabo de un rato, de que tenía mi pantalla en blanco y negro. Aunque pensé que no duraría mucho con este ajuste activado, ya llevo más de un mes con la pantalla del iPhone en blanco y negro.

Pese a que a otras personas les pueda parecer una excentricidad, he confirmado que puedo hacer un uso totalmente adecuado del móvil a la vez que protejo mi vista y mi tiempo gracias a eliminar el color y poner la pantalla en modo monocromático.

Poner la pantalla en modo blanco y negro es un ajuste perfecto para todos aquellos que quieren unirse a la tendencia del minimalismo digital, pasando menos tiempo al día enganchados a los algoritmos y las redes sociales y aprendiendo a vivir sin comprobar tantas veces si tenemos una notificación nueva.

Es algo que funciona como complemento a las otras estrategias que típicamente se usan con el objetivo de reducir las horas que pasamos con el teléfono, como ajustar límites de tiempo para apps manualmente, usar aplicaciones que imponen barreras para las apps más adictivas o determinadas páginas webs, configurar modos no molestar para no recibir notificaciones, o personalizar la pantalla de inicio para que sea menos llamativa, entre otros.

iPhone en blanco y negro

En mi caso, poner el móvil en blanco y negro desde luego me ha ayudado a reducir mi tiempo de pantalla (aunque también uso los métodos del párrafo anterior). Al momento de escribir esto, mi media diaria de uso va por 1 hora y media, un 52% menos desde la semana pasada.

Tener la pantalla de este modo, que recuerda a un panel de tinta electrónica como el de un Kindle, sirve para disminuir los estímulos visuales. Los llamativos y saturados colores con las que apps y webs buscan monopolizar tu atención se anulan, y en su lugar, te permiten consultar Twitter o Instagram como si estuvieses leyendo el periódico, haciendo scroll solo si verdaderamente te interesa lo que ves, en lugar de porque la brillante pantalla consuma tu atención.

Además, también creo que se anula el efecto que podría llamarse ‘gafas de color de rosa’, por el que lo que ocurre dentro del smartphone a menudo nos parece más interesante que el mundo real. Con el móvil en blanco y negro, tu cerebro vuelve a encontrar interesante el escenario que te rodea, en lugar de obnubilarse con el colorido y estridente mundo de TikTok o YouTube.

Problemas que acarrea

Por supuesto, hay veces en los que uno necesita poder ver en color: tal vez un amigo nos mande una foto preguntando qué camiseta escoger, o queramos por ejemplo usar Google Maps. Encuentro muy difícil usar Maps con la pantalla así, ya que no puedes ver la línea azul que te marca el camino. No obstante, poner solución a esto es tremendamente fácil, al menos en iPhone. Puedes configurar el uso del botón de encendido de forma que, con diferentes pulsaciones, se active la función que quieras.

Móvil en blanco y negro

En mi caso, lo he configurado para que, al dar tres toques, se abra un menú con funciones rápidas de accesibilidad, que incluye los Filtros de color. Tan solo pulsando sobre Filtros de color, el móvil vuelve a mostrar toda la tonalidad. Así, puedo recuperar el color de forma muy rápida, y volver al blanco y negro cuando haya terminado esa acción en concreto.

Cómo activarlo

Si tú también quieres probar el blanco y negro, voy a enseñarte cómo activarlo en iPhone (en Android es muy similar, ya que también se ubica en la sección de Accesibilidad, concretamente en Visión > Ajustes de color > Escala de grises).

En iPhone, tienes que ir a Ajustes > Accesibilidad > Pantalla y tamaño del texto > Filtros de color > Escala de grises.

Si además quieres poder hacer como yo y activarlo y desactivarlo rápidamente pulsando tres veces en el botón de encendido, tienes que ir a Ajustes > Accesibilidad > Función rápida > debajo de ‘Pulsa tres veces el botón lateral para’, añade Filtros de color.

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  • Has visualizado tres vídeos sobre la exploración espacial en diferentes aplicaciones de televisión. Una plataforma de noticias sin relación con las anteriores y con la que no has tenido contacto en el pasado crea un perfil basado en esa conducta de visualización marcando la exploración del espacio como un tema de tu posible interés para para otros vídeos.

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La información sobre qué publicidad se te presenta y sobre la forma en que interactúas con ella puede utilizarse para determinar lo bien que ha funcionado un anuncio en tu caso o en el de otros usuarios y si se han alcanzado los objetivos publicitarios. Por ejemplo, si has visualizado un anuncio, si has hecho clic sobre el mismo, si eso te ha llevado posteriormente a comprar un producto o a visitar una página web, etc. Esto resulta muy útil para comprender la relevancia de las campañas publicitarias./p>

  • Has hecho clic en un anuncio en una página web/medio de comunicación sobre descuentos realizados por una tienda online con motivo del “Black Friday” online y posteriormente has comprado un producto. Ese clic que has hecho estará vinculado a esa compra. Tu interacción y la de otros usuarios se medirán para saber el número de clics en el anuncio que han terminado en compra.
  • Usted es una de las pocas personas que ha hecho clic en un anuncio que promociona un descuento por el “Día de la madre”de una tienda de regalos en Internet dentro de la aplicación de una web/medio de comunicación. El medio de comunicación quiere contar con informes para comprender con qué frecuencia usted y otros usuarios han visualizado o han hecho clic en un anuncio determinado dentro de la aplicación y, en particular, en el anuncio del “Día de la madre” para así ayudar al medio de comunicación y a sus socios (por ejemplo, las agencias de publicidad) a optimizar la ubicación de los anuncios.

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  • Has leído una publicación en un blog sobre senderismo desde la aplicación móvil de un editor/medio de comunicación y has seguido un enlace a una publicación recomendada y relacionada con esa publicación. Tus interacciones se registrarán para indicar que la publicación inicial sobre senderismo te ha resultado útil y que la misma ha tenido éxito a la hora de ganarse tu interés en la publicación relacionada. Esto se medirá para saber si deben publicarse más contenidos sobre senderismo en el futuro y para saber dónde emplazarlos en la pantalla de inicio de la aplicación móvil.
  • Se te ha presentado un vídeo sobre tendencias de moda, pero tu y otros usuarios habéis dejado de visualizarlo transcurridos unos 30 segundos. Esta información se utilizará para valorar la duración óptima de los futuros vídeos sobre tendencias de moda.

Se pueden generar informes basados en la combinación de conjuntos de datos (como perfiles de usuario, estadísticas, estudios de mercado, datos analíticos) respecto a tus interacciones y las de otros usuarios con el contenido publicitario (o no publicitario) para identificar las características comunes (por ejemplo, para determinar qué público objetivo es más receptivo a una campaña publicitaria o a ciertos contenidos).

  • El propietario de una librería que opera en Internet quiere contar con informes comerciales que muestren la proporción de visitantes que han visitado su página y se han ido sin comprar nada o que han consultado y comprado la última autobiografía publicada, así como la edad media y la distribución de género para cada uno de los dos grupos de visitantes. Posteriormente, los datos relacionados con la navegación que realizas en su página y sobre tus características personales se utilizan y combinan con otros datos para crear estas estadísticas.
  • Un anunciante quiere tener una mayor comprensión del tipo de público que interactúa con sus anuncios. Por ello, acude a un instituto de investigación con el fin de comparar las características de los usuarios que han interactuado con el anuncio con los atributos típicos de usuarios de plataformas similares en diferentes dispositivos. Esta comparación revela al anunciante que su público publicitario está accediendo principalmente a los anuncios a través de dispositivos móviles y que es probable que su rango de edad se encuentre entre los 45 y los 60 años.

La información sobre tu actividad en este servicio, como tu interacción con los anuncios o con el contenido, puede resultar muy útil para mejorar productos y servicios, así como para crear otros nuevos en base a las interacciones de los usuarios, el tipo de audiencia, etc. Esta finalidad específica no incluye el desarrollo ni la mejora de los perfiles de usuario y de identificadores.

  • Una plataforma tecnológica que opera con un proveedor de redes sociales observa un crecimiento en los usuarios de aplicaciones móviles y se da cuenta de que, en funciónde sus perfiles, muchos de ellos se conectan a través de conexiones móviles. La plataforma utiliza una tecnología nueva para mostrar anuncios con un formato óptimo para los dispositivos móviles y con un ancho de banda bajo a fin de mejorar su rendimiento.
  • Un anunciante está buscando una forma de mostrar anuncios en un nuevo tipo de dispositivo. El anunciante recopila información sobre la forma en que los usuarios interactúan con este nuevo tipo de dispositivo con el fin de determinar si puede crear un nuevo mecanismo para mostrar la publicidad en ese tipo de dispositivo.

El contenido que se presenta en este servicio puede basarse en datos limitados, como por ejemplo la página web o la aplicación que esté utilizando, tu ubicación no precisa, el tipo de dispositivo o el contenido con el que estás interactuando (o con el que has interactuado) (por ejemplo, para limitar el número de veces que se te presenta un vídeo o un artículo en concreto).

  • Una revista de viajes, para mejorar las experiencias de viaje en el extranjero, ha publicado en su página web un artículo sobre nuevos cursos que ofrece una escuela de idiomas por Internet. Las publicaciones del blog de la escuela se insertan directamente en la parte inferior de la página y se seleccionan en función de la ubicación no precisa del usuario (por ejemplo, publicaciones del blog que explican el plan de estudios del curso para idiomas diferentes al del país en el que este te encuentras).
  • Una aplicación móvil de noticias deportivas ha iniciado una nueva sección de artículos sobre los últimos partidos de fútbol. Cada artículo incluye vídeos alojados por una plataforma de streaming independiente que muestra los aspectos destacados de cada partido. Si adelantas un vídeo, esta información puede utilizarse para determinar que el siguiente vídeo a reproducir sea de menor duración.

Se puede utilizar la localización geográfica precisa y la información sobre las características del dispositivo

Al contar con tu aprobación, tu ubicación exacta (dentro de un radio inferior a 500 metros) podrá utilizarse para apoyar las finalidades que se explican en este documento.

Con tu aceptación, se pueden solicitar y utilizar ciertas características específicas de tu dispositivo para distinguirlo de otros (por ejemplo, las fuentes o complementos instalados y la resolución de su pantalla) en apoyo de las finalidades que se explican en este documento.

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