Una de las actividades físicas que podemos utilizar para volver a coger estos hábitos es salir a caminar, una actividad física muy sana con la que volveremos a empezar a cuidarnos. Si quieres empezar a salir a andar, te traemos algunas aplicaciones que puedes utilizar para llevar el control de tus paseos.
Con estas apps salir a andar será mucho más divertido, ya que podremos controlar la cantidad de pasos que demos, así como otros parámetros de la caminata que se quedarán registrados y que podremos utilizar como referencia para ir superándonos poco a poco. Incluso, este tipo de aplicaciones, por lo general, te pueden ofrecer otra serie de funcionalidades adicionales de lo más interesantes que también podrías usar en cualquier momento.
Google Fit
Una de las mejores aplicaciones que podemos utilizar para salir a andar es Google Fit. Esta aplicación, que es totalmente gratuita, nos permitirá registrar nuestras caminatas de manera automática a través de los sensores de nuestro dispositivo. Además de que tiene opciones de todo tipo para que puedas controlar al completo cada vez que salgas a caminar a la calla.
Esta app nos dará una serie de puntos de cardio para que sepamos lo bien que lo estamos haciendo, a la vez que también nos irá indicando datos muy interesantes como por ejemplo la ruta que estamos siguiendo, el ritmo que llevas o la velocidad a la que estás andando.
Para que te hagas una idea, no solo te sirve para controlar los pasos que haces a diario, sino que también permite registrar cada uno de tus entrenamientos desde tu propio teléfono. Incluso, sirve para consultar tu progreso diario en cuanto a puntos de cardio y los pasos. Asimismo, los usuarios suelen usar esta aplicación para otras funciones, como la de monitorizar su salud. Por lo que son varias las funciones que se pueden aprovechar de esta app gratuita.
Pacer Podómetro
Con Pacer Podómetro lo tendremos también realmente fácil para registrar nuestra actividad a la hora de salir a andar. Gracias al GPS podrá registrar nuestra ruta en tiempo real, grabando el número de pasos que vamos dando por ella con tan solo llevar el móvil en la mano o en el bolsillo. Por lo que se trata de una app que está pensada específicamente en controlar lo que andas a diario.
Esta aplicación también es capaz de registrar nuestro peso y nuestro índice de masa corporal (o IMC). También nos permitirá crear grupos de caminata con amigos y familiares para que podamos compartir los datos de nuestros paseos en tiempo real con el resto de usuarios de estos grupos y así «competir» para ver quién da los paseos más largos. Por lo que podrás usar varias funcionalidades adicionales que ofrece esta aplicación gratuita, tanto en un móvil Android como en iPhone:
podómetro contador de pasos
Esta app es una de las mejores valoradas que se pueden encontrar a la hora de salir a andar, ya que cuenta con una valoración media de 4,7 en la Google Play Store. Hay que tener en cuenta que la app es tan sencilla como pulsar en el botón iniciar y ya con eso estaremos registrando toda nuestra actividad a la hora de salir a andar.
En este caso, podómetro contador de pasos no registra tu ruta por GPS como si hacen las dos anteriores aplicaciones, algo que hará que el consumo de batería de tu dispositivo sea mucho más bajo. La app también es gratuita, y de hecho podremos acceder al 100 % de todo lo que nos ofrece sin necesidad de comprar nada dentro de la propia aplicación.
Camina con MapMyWalk
Esta app de la marca de ropa Under Armour tiene su propia aplicación para que salgamos a andar con ella. Y es completamente gratuita para smartphones Android e iOS. Esta aplicación irá registrando nuestras rutas con GPS, y nos irá informando a través de una voz del ritmo que llevamos, de la distancia que hemos recorrido o incluso del desnivel que estemos subiendo o bajando.
Con ella tendremos la posibilidad de publicar nuestros entrenamientos tanto en Facebook como en Twitter o en Instagram. La app también cuenta con una serie de planes de entrenamiento que se adaptan a todo tipo de necesidades, por lo que seguro que podrás encontrar uno que te sirva a ti.
Podómetro – Contador de pasos
Cerramos la lista de aplicaciones para salir a andar con ellas con esta que tiene un nombre muy parecido a otra que ya has podido ver un poco más arriba. Esta aplicación tampoco utiliza el GPS para rastrear el número de pasos que vamos a andar, por lo que si tienes problemas de autonomía en tu dispositivo deberías de apostar por ella.
Además de contar nuestros pasos, esta aplicación será capaz de contar las calorías que vamos quemando a medida que vamos andando. Esta app cuenta con más de 50 millones de descargas en la Google Play Store, por lo que te puedes hacer una idea de lo popular que es entre la gente a la que le gusta salir a andar.
