Guía paso a paso para eliminar tu cuenta de Instagram

Si te has cansado de Instagram puedes cerrar la cuenta. Puedes eliminar una cuenta de Instagram si ya no vas a usar ese usuario porque era de una empresa o de venta online y te has cansado, por ejemplo, o simplemente si has decidido cambiarte a otra red social más moderna o con otras opciones como TikTok. Sea como sea, puedes eliminar todo el contenido que hay en ella si no quieres que siga ahí.

Ten en cuenta que puedes eliminar tu cuenta de Instagram, tengas los motivos que tengas, pero que no hay opción de recuperarla si te arrepientes. Perderás todas las imágenes, vídeos, historias destacadas o seguidores que tengas y si decides volver a empezar de nuevo lo harás desde cero completamente, sin nada añadido.

Por eso, te proponemos dos opciones: puedes desactivar temporalmente tu cuenta de Instagram o puedes eliminar una cuenta de Instagram de forma definitiva. La diferencia entre ambas es que si la desactivas temporalmente nada se eliminará. Podrás desaparecer durante un tiempo si quieres tomarte unas vacaciones pero cuando vuelvas todo seguirá tal y como estaba. Si la borras, se elimina el contenido que tengas y no solo tus fotografías sino también likes que hayas dado, comentarios…

Desinstalar

Si quieres dejar Instagram durante un tiempo, la mejor forma para hacerlo es desinstalar la aplicación. Sea cual sea el motivo que tengas pero no quieres acceder o crees que pasas demasiado tiempo usando la app. En ese caso, basta desinstalar y así evitarás «tentaciones». Todo seguirá como estaba, tus amigos y contactos podrán seguir viendo publicaciones anteriores y tú podrás volver cuando quieras. Esto no supondrá ningún cambio en la cuenta salvo que tú no tendrás acceso continuamente desde el móvil. Además, siempre puedes abrir Instagram desde el navegador si quieres consultar algo concreto. No renunciarás del todo a tu perfil pero no lo tendrás siempre a mano. No es la opción más útil para «desaparecer» porque tu cuenta seguirá estando visible. Pero sí para dejar de usar la app tú mismo.

Inhabilitar tu cuenta

Puedes desactivar temporalmente tu cuenta en Instagram y se ocultará todo lo que hay en ella. Nadie podrá encontrarte temporalmente en la aplicación y habrán desaparecido tus imágenes y vídeos subidos y tu cuenta pero también los likes o los comentarios que hayas puesto a otras personas. En ese tiempo serás invisible. Pero la ventaja es que no desaparecerá para siempre sino que bastará con que uses tu contraseña para volver. Puedes inhabilitarla durante un tiempo con derecho a arrepentirte. Si no quieres volver nunca, basta con que no inicies sesión.

Para inhabilitar o desactivar temporalmente no podrás hacerlo desde el teléfono móvil en la app oficial sino que tendrás que hacerlo desde el navegador, en el teléfono o el ordenador.

  • Ve a la página web de Instagram desde el navegador
  • Inicia sesión con tu usuario y contraseña de Instagram
  • Toca en tu fotografía de perfil en la parte superior derecha
  • Ve al apartado de Perfil y toca en Editar perfil
  • En la parte inferior de la página verás: Desactivar mi cuenta temporalmente
  • Haz clic en ella para seguir con el proceso
  • Verás un menú desplegable con motivos por los que la deshabilitas
  • Elige la opción que quieras
  • Confirma con tu contraseña, una vez más
  • Toca y confirma con “Inhabilitar temporalmente la cuenta”

eliminar cuenta de Instagram o desactivar

Una vez que quieras volver simplemente tendrás que volver a iniciar sesión en la app como siempre. Ten en cuenta que puede que en las primeras horas después de desactivarla te puede dar error por lo que te aconsejamos que no la desactives si vas a querer volver a entrar en menos de 24h porque no siempre funcionará.

Eliminar la cuenta

Si has decidido eliminarla para siempre, podrás hacerlo. Ten en cuenta que no podrás volver a registrarte con el mismo nombre de usuario ni podrás usarlo cuando uses otra cuenta. También que todo lo que tengas se va a eliminar así que guarda tus historias previamente antes de tomar esta decisión porque todo desaparecerá.

Una vez que lo hayas decidido, necesitarás un navegador para hacerlo porque la aplicación de Instagram no te permitirá llevar a cabo el proceso. Los pasos son los siguientes:

  • Ve a la página específica para eliminar la cuenta de Instagram
  • Inicia sesión con tu usuario y contraseña
  • Elige en el menú desplegable el motivo que tengas para eliminarla
  • Confirma con “Eliminar cuenta permanentemente”

eliminar cuenta de Instagram

Una vez que hagas esto no podrás volver atrás. Durante 30 días puede que Instagram tarde en eliminar toda la información. Pasados esos 30 días, se eliminará tu cuenta, tu información permanentemente aunque puede, según explican desde la propia compañía, que se tarde hasta 90 días desde el principio del proceso hasta que desaparezcas por completo. Pero no será accesible para nadie en esos 90 días sino que dejarás de estar visible desde el momento en que sigas estos pasos.

Poner cuenta como privada y bloquear comentarios

Si quieres eliminar tu cuenta de Instagram porque hay alguien molestándote no tienes por qué hacerlo, hay filtros de privacidad y seguridad en la aplicación de fotografía que permitirán mantener alejados a los trolls y que no te molesten. Puedes bloquear comentarios, poner tu cuenta como privada o incluso denunciar a usuarios que estén faltándote el respeto o insultándote de forma pública o privada en la app.

Para bloquear a alguien en Instagram, sigue unos pasos sencillos:

  • Usa la lupa para buscar a la persona
  • Toca sobre los tres puntos de la esquina superior derecha
  • Elige a “Bloquear”
  • No verá nada tuyo ni podrá escribirte ni comentarte

Bloquear

Para denunciar tendrás que seguir los mismos pasos que antes: basta con ir al perfil de esa persona, tocar los tres puntos de la esquina superior derecha y elegir Denunciar… Instagram te dará una serie de motivos como violencia, desnudos, acoso, suicidio. Elige el que consideres que incumple y toca en “Enviar denuncia”.

También podrás hacer que deje de seguirte si tienes una cuenta privada. Tú podrás seguir viendo lo que pone pero esa persona no verá tu contenido ni te escribirá.

  • Abre la aplicación
  • Pulsa en la fotografía de tu perfil en la esquina inferior derecha
  • Ve a Privacidad y a Privacidad de la cuenta
  • Toca en Cuenta Privada y marca tu perfil como restringido
  • Ve a tus seguidores
  • Busca a la persona que quieres eliminar
  • Toca sobre el botón Eliminar junto a su nombre
  • Dejará de ver tus historias y publicaciones en el feed

Quien te ha dejado de seguir en Instagram

Bloquear comentarios

Si no quieres que nadie te escriba, puedes bloquear comentarios ofensivos o directamente no permitir que nadie te ponga comentarios en tus fotos y vídeos.

  • Ve a configuración de Instagram
  • Abre el apartado de Privacidad y de ahí ve a Interacciones
  • Elige Comentarios
  • Verás que hay tres opciones disponibles
    • Bloquear comentarios de
    • Ocultar comentarios ofensivos
    • Filtro manual

Filtros comentarios Instagram

Desde aquí podrás bloquear comentarios de una persona o varias personas sin que ellos lo sepan (ellos seguirán viendo lo que han escrito), podrás ocultar comentarios ofensivos que Instagram considera inadecuados o podrás usar un filtro manual que bloquee determinadas palabras para que nadie pueda usarlas al comentarte.

Baneo de Instagram

La operación inversa y, para muchos la más justa, cuando alguien se plantea eliminar su cuenta por el acoso de otros usuarios es que Instagram actúe de oficio baneando cuentas de usuarios que infrinjan las normas comunitarias.

Primer aviso de infracción

Lo que se pretende es que Instagram sea un espacio seguro en el que todos se sientan apoyados y respaldados. Instagram elimina las cuentas de usuarios que cometen infracciones en un porcentaje concreto sobre todas sus acciones y también cuando se cometan varias infracciones seguidas en un espacio corto de tiempo. Además de lograr un espacio seguro de convivencia, se quiere que cada usuario sea consecuente y asuma la responsabilidad de sus actos.

Para no dar un aire totalitario por parte de la comunidad, Instagram notifica al infractor que se ha eliminado un contenido publicado y explica los motivos. El objetivo es que cada una de las infracciones de las normas comunitarias de Instagram sean una oportunidad para el infractor. Una oportunidad de saber porqué se considera una infracción ese tipo de publicaciones o comentarios para que no se vuelvan a cometer.

infraccion de normas comunitarias de instagram

Inhabilitación definitiva

Una vez el usuario que ha cometido una infracción de las normas comunitarias de Instagram ha sido advertido con la notificación de la misma de las posibles consecuencias futuras todo queda en manos del usuario. Si no vuelve a reincidir, al menos en un periodo corto de tiempo, es probable que la infracción se quede en la eliminación del contenido y no tenga mayor repercusión. En cualquier caso siempre tendrán la opción de apelar la decisión tomada por Instagram en un inicio.

Sin embargo, en caso de que el usuario que ha sido advertido reincida y cometa nuevas infracciones, Instagram cuenta con diversas herramientas para detener ese tipo de comportamientos según la frecuencia y la gravedad de las infracciones. Aunque se elimine total o parcialmente una cuenta incluyendo sus publicaciones y mensajes, el usuario siempre será debidamente informado de los motivos que han llevado a la organización a tomar esa decisión.

Apelación

Como decíamos antes, existe la posibilidad de apelar ante Instagram cualquier decisión en torno a las infracciones de las normas comunitarias. Si bien es cierto que cuando apelamos ante la decisión de eliminar un contenido o eliminar una cuenta por infracciones relacionadas con desnudos, bullying, acoso, lenguaje que incite al odio, venta de drogas o terrorismo es complicado que podamos revertir el proceso de inhabilitación.

Si bien es cierto, en ocasiones puede suceder que el protocolo automatizado de análisis de infracción de normas falle. En caso de tratarse de un error, cuando hagamos la solicitud de apelación (disponible en la propia advertencia enviada por Instagram) debemos indicar que se trata de un error y que dichas acusaciones son falsas. En ese momento, y en un plazo corto de tiempo, Instagram se compromete a estudiar el recurso solicitado por el usuario y devolver los contenidos eliminados así como la cuenta al completo a su propietario.

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